Gözde Attila

Okuma Süresi: < 1 dakika

Hakkımda

Psychologist, Marketing Professional, ex-Entrepreneur. TedX Speaker, Instructor at The School of Life on Introvert’s Silent Power. Writes & sings. Mom & Lover.Daha fazlasını oku

become an author image

gozdeattila

#psikoloji #potansiyel #kariyer #kişselgelişim

#psikoloji #potansiyel #kariyer #kişselgelişim

"Yaratma Savaşı" kitabı, bir şeyler yapmak ist

"Yaratma Savaşı" kitabı, bir şeyler yapmak isteyip de "direnç"e takılanlar için çok sevdiğim bir klasik. "Yazmayan bir yazar, resim yapmayan bir ressam ya da henüz hiçbir girişimde bulunmamış bir girişimci olabilir misiniz? O zaman direncin ne olduğunu pekala biliyorsunuzdur." Devamı storyde✨ #kitapönerisi #okuyorum #psikoloji #kişiselgelişim #felsefe #potansiyel

Farkında olmasak da çoğumuz hayatımızın büy

Farkında olmasak da çoğumuz hayatımızın büyük bir bölümünü kendi sesimizi kısmak için muazzam bir emek harcayarak geçiriyoruz. İçimizdeki istekleri susmak bilmeyen, bir türlü ayağı yere basmayan çocuğun ayaklarını yere bastırmak için büyük çaba sarf ediyoruz. Neyse ki çocuk bu, genelde hiç söz dinlemiyor, çığlığı derinden de olsa duyuluyor.

Ama bazen, öye küstürüyoruz ki içimizdeki o sesi, susuveriyor. Gün 24 saat. Kendini kandırmak kolay. Etrafta oyuncak çok. Bir bakıyorsun, ses artık duyulmuyor.

Böyle anlarda hep endişelenirim. Ne zaman günlük hayatın akışına razı gelmiş, hayallerini kutuya kaldırmış halde bulsam kendimi uyandırma çabasına girişirim. Yakınlarından haber alamamak kadar ürkütücü kendinden haber alamamak, ve arada yoklamak lazım hala en gerçek halimizle orada mıyız, yoksa başkalarının dünyasına mı kayıp gittik diye✨ #farkındalık #psikoloji #kişiselgelişim #gününsözü #gününmottosu

Bugünkü konumuz pişmanlık. Hayatta duyduğumuz

Bugünkü konumuz pişmanlık. Hayatta duyduğumuz en büyük pişmanlık, en büyük "keşke"miz nedir biliyor musunuz? Çok geç olmadan bunun için ne yapabiliriz? #pişmanlık #psikoloji #kararvermek #kişiselgelişim #bağlantı

“Sessiz İstifa” akımının tanımı, yani işi gerektiği kadar yapmak ama daha fazlasını yapmamak, benim kuşağım için biraz ürkütücü. Hayatımın ilk iş gününde, başladığım reklam ajansından 21.00’da çıkmış biri olarak, 10 seneye yakın hizmet verdiğim reklam sektörü için o dönem hayal edemeyeceğim bir kavramdı.
***
Londra'da, bir dünya devi şirketi, orada çalışan bir yöneticiyle gezerken büyülenmiştim. “Ortam, ikramlar, imkanlar inanılmaz, burası otel gibi!” dedim. “Bir düşün bakalım neden otel gibi…” dedi bana o yönetici. Çünkü ofisten bir türlü çıkamıyorlardı. 24 saat çalışmak kültür olmuştu.***
Bundan 5 yıl önce iş görüşmesine gittiğim bir sektör devi şirketin en üst düzey patronu bana son soru olarak, koltuğunda gerinip yüzünde gevşek bir gülümsemeyle sormuştu: “Pekiii, sana 24 saat çalış desek, çalışır mısın?”***
Geçmeyen bel ağrıları, uykusuzluk, erken yaşta boyun fıtığı, sakinleştirici haplar… Bunlar benim dönem ve sektörümde çalışkanlığın madalyalarıydı. Erken çıkana “bizden değil” gözüyle bakılır, mesaiye kalmayan “kesin kaytarıyor” sayılırdı.***Ben o soruya evet diyemedim, o şirkete de hiç girmedim. Ama bu soru hep asılı kaldı aklımda. Herhangi bir iş için, gerekirse 24 saat çalışır mıyım?***Hayatının ana değeri “denge” olan biri olarak buna temel cevabım, hayır. Fakat, çok anlamlı bulduğum, kişisel olarak bana ve yaptığım işe kattıklarını değerli bulduğum şeyler için çokça defa sabahladım. Şimdi kitabımı yazmak için yine gece veya sabah uykumdan çalıyorum. Beni heyecanlandıran projeler için zamanı unuttuğum, zamanın bir konu olmaktan çıktığı günler hep var.
***
Aslında insan 24 saat “çalışır”. Eğer gerekliyse, bir kriz anıysa, çok önemli bir zafere koşarken önemli birkaç istisna günse yapabilir bunu. Ama burada asıl konu “anlam”. Sessiz istifanın asıl sorusu, çalışanın hayatına sahip çıkması değil bence, çünkü bu son derece normal, iş için ruh ve beden sağlığını feda etmek uzun vadede sürdürülebilir değil. Ama asıl soru, gerektiği zaman sessiz istifa modundan çıkıp son vitese takma motivasyonunu, çalışana yeni dönemde ne sağlayacak? O anlam hissini, o ortak başarı tutkusunu ne ateşleyecek? #sessizistifa #kariyer #psikoloji #anlam #başarı

Tam da kararlarla ilgili yazmışken, tam da az ö

Tam da kararlarla ilgili yazmışken, tam da az önce yine bir "nasıl yapılır?"ı Google'lamışken:) Kimseye sormadan, sadece kendimize sorarak yaptığımız ne kaldı? Arşivden bir yazı, tamamının linki storyde✨ #kararver #psikoloji #yazı #gününsözü

Yenilenen blogumun ilk yazısı, bundan sonra her

Yenilenen blogumun ilk yazısı, bundan sonra her çarşamba hem orada (orası gozdeattila.com), hem burada😇Bugünün mevzusu en sevdiğim, bol bol kaybedip sonra geri bulduğumuz o pusula✨Yanlış yollara gire çıka, deneye yanıla, her seferinde biraz daha öğrenerek ve her seferinde kendini biraz daha tanıyarak... #blog #psikoloji #kararver

"Çocuk da yapamam, kariyer de!" yazısında yazmışım. Potansiyelimizin sınırlarını nereye kadar zorlamalıyız? Hem şu, hem bu, hem o olmak marifet mi? Sizi bazen eski blog yazılarında, bazen yepyeni sularda gezdireceğim:) Hadi başlayalım✍️

Bugünün yazısı; korkak ve kaçak oynayan yanla

Bugünün yazısı; korkak ve kaçak oynayan yanlarımıza🕹✨ #irade

Son 1 haftanın kısa özeti✨Benim için hep haz

Son 1 haftanın kısa özeti✨Benim için hep haziran değil de temmuz sonu, yılın ilk yarı kapanışı. Anneliğin aşkına her gün daha aşık olduğum fakat stresini 4. Yıla yaklaşırken hala hiç yönetemediğim; aralarda küçük tatil anlarında kendime geldiğim; yıllardır en büyük hayalimi gerçekleştirmek için sonunda bir adım attığım (ama siz 2022 sonunda göreceksiniz sonucu inşallah🥳); büyük bir karar anında kalbimin sesini yoksayıp berbat bir hata yaptığım, sporu bırakmayıp ama yemek düzenimi berbat ederek devleştiğim, hayatın oynak halini ve sürprizlerini her türlü sevdiğim bir yarı yıl sonu kutlu olsun✨2. yarı neler getirecek görelim. ☀️

Dün gece böyle bir manzaraya karşı müzik dinl

Dün gece böyle bir manzaraya karşı müzik dinledim. İnsanlar hep pandemide, eve kapandıkça özlerine döndüklerini, seçimlerini sorguladıklarını söylediler. Ben de dışarı çıkınca, yeniden açıkhava - sanat ve en çok da sosyalliğe kavuşunca tekrar kendime geldim; kendimle kaldığım kısım zaten pandemiden önce de çok çalıştığım ve bildiğim kısım olduğu için belki de😊Dışarı çıkıp sevdiğin insanların emerjisiyle karışıp çok sevdiğin şeyleri yapınca bir anda yeniden kendinle senkronize oluyorsun; "peki diğer zamanlarda kimlerle ne yapıyorum?" diye düşünüyorsun. Aslında en doğru soru "İçimdeki bu coşkulu enerjiyi kimlerle / nerede / ne yapmak tetikliyor?" Ve buna bulduğu cevapta yaşayan bence çok yüksek bir kalitede yaşıyor. Önemli olan cevabın kişisel olduğunu ve önceliklerin başkalarına saçma / çocukça / alakasız gelebileceğini unutmamak ve içindeki kelebekleri uçuşturan tarafa doğru emin adımlarla koşmak🦋

Bugünün yazısı🎈Bol "çocuk"lu, bol "oyun"lu

Bugünün yazısı🎈Bol "çocuk"lu, bol "oyun"lu🧸#psikoloji #kişiselgelişim #içedönük #değişim #farkındalık

Geçen gün @haluksicim ile hikaye anlatımından

Geçen gün @haluksicim ile hikaye anlatımından konuşuyorduk. Ben özellikle kurgu dışı kitaplarda, ana konuya dolambaçlı yollardan giriş yapan hikayelerden nasıl sıkıldığımı anlatıyordum. Bilgiyi hap gibi alıp ilerlemek isterim diyordum; "Nasıl X yapılır?" konulu bir kitabın "1945 yılında güneşli bir New York sabahı..." diye başlaması hep tüylerimi diken diken etmiştir. Fakat, tam bunları söylerken aklıma, en sevdiğim, yıllardır durmadan izlediğim ilham videom geldi. Andre Rieu'nün, Anthony Hopkins'in bestelediği "And the Waltz Goes On"u çaldığı video. Vals zaten büyükeyici fakat, ben bu videoyu özellikle sadece vals versiyonundan değil; daima başında Andre Rieu'nün bu hikayeyi anlattığı 9 dakikalık versiyondan izlediğimi fark ettim. Benim gibi birine bu yavaş yavaş anlattığı hikayeyi bu kadar sevdirenin, o heybetli duruşuna tezat doğallığı ve mizah anlayışı olduğunu düşünüyorum. Bu vesileyle, öncelikli olarak #SabahçılarKulübü için videonun linkini de story'de paylaşıyorum:) @andrerieu @anthonyhopkins #andrerieu #anthonyhopkins #hikayeanlatıcılığı #hikaye #storytelling #andthewaltzgoeson #psikoloji #kişiselgelişim #farkındalık #sanat

Bugün, benim gibi 05.00'te kalkan; bunu zorunluku

Bugün, benim gibi 05.00'te kalkan; bunu zorunlukuktan değil keyifle ve doğal olarak yapanlar için yazdım. Bize bir de isim buldum, #SabahçılarKulübü . İlk fotoğraf 204'te Kapadokya'dan, yine 05.00'te kalktığım ve hava almak için otelin terasına çıktığımda bu manzarayla büyülendiğim bir andan☀️🌄 #SabahçılarKulübü #psikoloji #kişiselgelişim #farkındalık #sabahinsanı #ritüel #kendinisev #özbakım #potansiyel #potansiyelinikeşfet

En sevdiğim fotoğraflarımdan biri, Paris, 2016🇫🇷

Bu sözü Linkedin'de görüp, çok sevip sonra ke

Bu sözü Linkedin'de görüp, çok sevip sonra kendime ve birkaç kıymetli arkadaşıma bardak altlığı yaptırmıştım. "Önce yoldaş, sonra yol." demek. En zor yolu bile sağlam ve iyi bir yoldaşın kolay, keyifli kılacağını anlatır. Yıllar içinde çok iş değiştirmiş biri olarak biliyorum ki, kimlerle çalıştığın her şey demek. İşi - şirketi "çok seviyorum" un altında yatan da genelde "birlikte iş yaptığım insanları çok seviyorum" oluyor. Ne mutlu yıllar içinde müşterim, çalışma arkadaşım, astım üstüm olan bir sürü gerçek ve kalıcı dostum oldu. Hatta çok iş değiştirmenin en büyük katkısının hep, herkesin 3 - 5 iş arkadaşı varken benim koca bir kabilem olması olduğunu düşünürüm. Konu sadece plazanın içinde ne olduğu değil, artık bu konunun önemini öyle iyi biliyorum ki, evde kimin ev işlerine yardım edeceğinden, alışveriş yapacağım esnafa kadar hayatımın en ufak noktasına dokunan herkesi enerjisine, gülüşüne, duruşuna göre seçer oldum. Fark etmeden gün içinde temas ettiğimiz herkes hayatımızın bütününü etkiliyor... Ne mutlu en sevdiklerini koluna takıp yürüyebilenlere, onlarla iş yapma lüksünü yaşayanlara❤️

Instagram post 18159409894201271

Instagram post 18159409894201271

İyi ki varsın @niltakipte & iyi ki varsınız @a

İyi ki varsın @niltakipte & iyi ki varsınız @alametholistic 💕🌸👌

💫 credit: @egemuga

💫 credit: @egemuga

Annemden öğrendiğim en kıymetli şeylerden bir

Annemden öğrendiğim en kıymetli şeylerden biri, insanın her koşulda güleryüzünü ve sakinliğini, kibarlığını koruyabilmesidir. Can 2,5 yaş itibariyle bu ara dikkatle insanları inceleyip, "peki o abla neden güleryüzlüydü, peki o abi neden asık suratlıydı" gibi sorular soruyor. "Nadiren koşullardan, çoğu zaman kişinin tarzından" diye açıklıyorum onun anlayacağı kelimelerle. Ve fiziksel özelliklere gözü çok kapalı ama enerjiyi hemen hissetmeye çok açık biri olarak, ilk intibadaki gülümseme seviyesinden bir insanla ilgili hislerim çok nadir yanlış çıkıyor. Ne mutlu gülümsemesini dövmesi yapanlara, dünyayı daha güzel bir yer yapıyorsunuz😊ve tabii teşekkürler @goxosh ❤️

Devamını Gör Beni Takip Et